Descubra como aproveitar a estação sem sacrificar a saúde e a beleza.

O verão traz consigo sol, mar e piscina — uma combinação irresistível, mas implacável para a pele e os cabelos. A exposição excessiva aos raios UV, ao sal e ao cloro pode transformar dias de diversão em um pesadelo estético, com ressecamento, queimaduras e queda capilar. Mas e se o segredo para curtir a estação com saúde estivesse na natureza?
O farmacêutico naturopata Jamar Tejada, conhecido por sua abordagem holística, sugere que a solução está na sinergia entre homeopatia e naturopatia. “Nossa pele e cabelos refletem o equilíbrio interno. Tratar de dentro para fora e proteger de fora para dentro é fundamental”, afirma.
Com receitas simples e eficazes, ele propõe alternativas caseiras para os problemas mais comuns. Para queimaduras solares, por exemplo, uma mistura de gel de aloe vera, óleo de lavanda e vinagre de maçã age como calmante natural. Já para o ressecamento intenso, uma máscara de abacate, mel e iogurte promete devolver a hidratação.

E os cabelos? Aqui entra o poder do alecrim, com um tônico que fortalece os fios e estimula o couro cabeludo. Aliado a shampoos suaves e uma dieta rica em antioxidantes, o tônico combate a queda e promove brilho.
O mercado de saúde e beleza natural cresce 8% ao ano no Brasil, refletindo uma demanda por soluções sustentáveis e personalizadas. Não é à toa que grandes players já exploram esse nicho, investindo em produtos que combinam tecnologia e natureza.
Afinal, quem não quer aproveitar o melhor do verão sem pagar o preço depois? A dica de ouro é simples: cuide-se hoje para brilhar amanhã.
E você, como está protegendo sua pele e cabelos nesta estação?
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